Tips menghadapi Sciatica Nerve Pain
Salam semua... Sejak dua menjak ni.... Ramai pelanggan kami baik lelaki (suami yang urut) atau wanita menghadapinya... . . Personally, saya juga ada penyakit ini... Mungkin saya terlampau overuse badan... Juga dukung anak sado saya... . . Saya nak bagi tips jika anda diserang Sciatica Nerve Pain... Apa yang perlu anda buat? . . Selalunya sciatica nerve pain akan serang sebelah samadan kiri atau kanan... 1. Minta sesiapa bantu tarik kaki... Iya tarik kaki yang sakit... Dengan tarik kaki akan longgarkan kawasan saraf terhimpit 2. Jangan tidur meniarap... Tidur meniarap akan himpitkan lagi saraf sciatica... 3. Tinggikan peha ketika tidur (letak 2 ke 3 bantal) bawah peha... Posisi ini paling buat tulang belakang kita rehat... Dan kurangkan himpitan saraf... 4. Pakai stokin dan sweater panaskan badan... Sapu minyak sejuk hangat hangat... Sangat melegakan denyutan sakitan itu... 5. Eat your supplement. Saya cadang Vitamin B Complex untuk saraf. Kemudian Multivitamin juga Minyak sihat seper